Varstvo-otrok.net

<< Prejšnji oglas | Naslednji oglas >>

Ta oglas je bil objavljen pred 60 dnevi ali več!

0

interesentov

Podrobnejši opis

VIKEND PLESA in YOGE (Plesno gibalne delavnice za otroke in Yoga za odrasle) Plesno gibalne delavnice z Martino Jeras & YOGA s Katjo Mlakar KDAJ: 19.11 in 20.11 2011 KJE: KOLARJEVA ULICA 47, 1000 LJUBLJANA URA: sobota (10.00-11.30), nedelja (16.00-17.30) PRISPEVEK: OTROCI 12€ / za posamezen dan, ODRASLI 15€ /za posamezen dan Svoj obisk delavnic potrdite Katji najkasneje do srede, 16.11.2011, na email: info@amritam.si ali na tel: 041 767 565 Plesno gibalne delavnice z Martino Namen mojega dela je, da prek plesnih gibov in različnih gibalnih tehnik prispevam k boljšem razvoju drže, motorike in družbenih stikov otrok. Delavnica je namenjena otrokom. Otroke bom popeljala čez intenzivno gibanje plesnega ustvarjanja, sprostitve in veselja ob plesu. Otroci nosijo ples v srcu, potrebno je poudariti otrokovo veliko potrebo po gibanju, ki ni pomembna samo za pravilen motorični in telesni razvoj, ampak izredno vpliva tudi na skladen psihosocialni razvoj otroka. Na sami delavnici bom prav tako učila in izvajala vaje za koordinacijo telesa, ki je osnova za dober ples. Poleg tega bom v sam trening vključila vaje za sproščanje telesa ter dihalne vaje. Na koncu treninga se bodo otroci predstavili v samostojnem plesu, ki se ga bodo izmislili sami. Vaja je namenjena za spodbujanje in razvijanje kreativnosti. YOGA s Katjo Naše druženje bo namenjeno spoznavanju osnov prakse yoge. Kaj yoga sploh je in njeni osnovni položaji, ki jih bomo spoznavali preko giba in diha, ki nas bosta vodila skozi celotno sekvenco. Yoga v prevodu pomeni združitev, kot ''union''. Yoga je znanost – znanost o združitvi telesa, uma, zavesti in duše. Yoga pomaga pri mnogih boleznih ali jih celo preprečuje, ter nam kaže pot do duhovne stabilnosti in popolne harmonije ter enosti med telesom, umom in dušo. Naš poudarek bo na ''Flow Yogi'', ki je vse bolj razpoznaven stil v zahodnem svetu. Yoga v tem smislu ni samo sproščanje ali sedenje, niti samo meditacija. Vinyasa Flow Yoga, kot drugi sistemi Vinyasa yoge, je popolna oblika gibanja, netekmovalnosti s svojim lastnim telesom ali primerjanjem z drugimi, je gibanje, vadba, predvsem pa praksa, kjer vsak gib izvedemo zavestno, v popolnem spoštovanju lastnega telesa.Vinyasa Flow Yoga je dinamična vadba, pri kateri se tudi spotimo, prečistimo telo, mišice, organe, žleze. Vaje izvajamo ob prijetni glasbi, medtem ko iz položaja v položaj prehajamo z mehkimi ( Vinayasami) - povezovalnimi vajami, z namenom povečanja fleksibilnosti in vzdržljivosti telesa, ki so usklajeni z dihanjem. Že po nekaj vadbah se počutimo osveženi, bistri, imamo boljšo koncentracijo, in se boljše počutimo v lastnem telesu, prav tako razvija psiho-fizično kondicijo. Vinyasa Flow Yoga je tudi odlično sredstvo za premagovanje tesnobe in depresije, za izboljšanje ravnotežja, za uravnovešanje pritiska in za povečevanje pljučne kapacitete. Lahko pa tudi odvržemo in izgubimo kakšen kilogramček. Ker je življenje eno, in le - to sestavljeno iz trenutkov, vas vabim , da skupne trenutke namenimo yogi in skupaj ustvarimo nove, za katere bomo hvaležni sebi in svojemu telesu. Vedno se znajdemo ob pravem času na pravem mestu in čisto vse se zgodi z razlogom in ima svoj namen. Naj bo tokrat naš namen yoga.

Vaše ime:
Vaš e-mail:
Vaše sporočilo:
Vaš življenjepis oz. CV: (ni obvezen)	Največja dovoljena velikost je 3MB. Dovoljene datotečne oblike so: *.doc, *.pdf, *.odt in *.rtf
Vaša slika: (ni obvezna)	Največja dovoljena velikost je 3MB. Dovoljene datotečne oblike so: *.jpg, *.gif in *.png
Anti-Spam
ali prekini

« Nazaj na izbrano kategorijo
Je oglas neprimeren? Prijavi zlorabo!   
Priporoči oglas prijatelju!

Objavljeno: 02-11-2011
Oglas ima: 279 ogledov